반응형 내일은 더 나아질 거라는 주문1 <NEVER DOUBT 네버 다우트 - 이건> 1. 노 다우트, 의심 없이 내 길을 가는 법1. 내일은 더 나아질 거라는 주문1) 일기에는 자기 암시 효과가 있다. 그날 겪은 일을 기록함으로써 스스로를 돌아보게 되고 성장을 다짐하게 된다. 직접 쓴 증거물이 남으니 스스로 압박을 주는 효과도 있다. 은연중이라도 일기에 쓴 다짐을 지키기 위해 노력한다. 행동 하나하나가 변화하며 목표를 이루는 밑바탕이 된다. 실제로 목표를 이룬 사람들 대부분이 일기를 통해 자신을 성찰하고 나아갈 길을 재정립했다.2) 행동과 다짐을 통한 자기 암시는 성공을 위한 주춧돌이다. 자신이 원하는 바를 이뤄낼 때까지 끊임없이 다짐하고 이를 루틴을 통해 이어나가는 것. 그 효과를 많은 인물들이 증명해 왔다.2. 즉각 받응하지 않는 연습1) 경기 중 평정심을 유지하기 위해 애쓴다. 자.. 2024. 6. 13. 이전 1 다음 반응형
